Eksamensangst er noget der kan gøres noget ved - også selv om den har bidt sig godt fast og har varet længe. De fleste prøver selv at gøre alt muligt, og bliver mere og mere desperate, når det ikke lykkes at komme problemet til livs. Problemer kan ikke altid løses, selv om viljen til det er stor. Nogle gange skal der noget særligt til – som man ikke bare lige selv kan finde på.
 
Vi har på Ereste mange års erfaring med at arbejde med eksamensangst og eksamensproblemer. Der er ofte brug for at finde frem til strategi og metode, som er tilpasset den enkelte studerende, og vi har et bredt repertoire at trække på.

Vi tilbyder samtaler med fokus på træning, teknikker eller behandling ud fra den enkeltes behov og benytter fx kognitiv terapi, videotræning eller undervisning i stressreducerende teknikker.
 

I forbindelse med eksamensangst har mange gavn af at arbejde med temaer som: 

• stress
• studiestrukturering
• læsestrategier
• koncentration
• ambitioner
• reaktioner under pres
• selvopfattelse og forholdet til egne kompetencer
• forandringsmuligheder